Gezondheid en veiligheid in Thailand – Pattaya-Pages.com

Gezondheid & Veiligheid

Als je je op je best voelt, zul je optimaal genieten van je tijd in Thailand, dus bekijk de onderstaande tips. Ze zijn heel eenvoudig te implementeren, dus ze zullen je tijd in de tropen niet bederven en zouden deze moeten verbeteren.

Thailand is een tropisch land met het hele jaar door hoge temperaturen en een hoge luchtvochtigheid, wat voor de meesten van ons als een schok voor het systeem komt. Helaas zal dit waarschijnlijk meer uitgesproken worden naarmate we ouder worden. Deze klimaatverandering treft toeristen (zelfs regelmatige bezoekers) waarschijnlijk meer dan wat dan ook in Thailand en u wilt geen dagen van uw vakantiegevoel kwijtraken of last hebben van zonnebrand.

Gelukkig zijn er een paar eenvoudige stappen om dit tegen te gaan. Als u ernstige symptomen heeft, met name hitte-uitputting, dient u natuurlijk medische hulp in te roepen.

We weten allemaal dat we veel moeten drinken waar we ook zijn, maar in een tropisch vochtig klimaat is het nog belangrijker om veel te drinken, helaas helpt het niet om alcohol te drinken zoals bier, wijn, sterke drank, de meeste frisdranken en zelfs thee of koffie. veel bij het vervangen van verloren vocht en kan zelfs bijdragen aan ernstige uitdroging. Experts adviseren 3 liter water per dag voor mannen en 2,2 liter voor vrouwen met grotere volumes als je meer zweet. Drink dus regelmatig water (koolzuurhoudend en koolzuurhoudend, sodawater is net zo goed) overdag en 's nachts. Als je aan het drinken bent, neem dan af en toe water of sodawater.

Sommige mensen zullen merken dat een warme fles water een sneller effect op hun systeem heeft.

Ga in de schaduw zitten en neem een paar plakjes gekoeld fruit of een drankje gekoeld kokoswater van een van de straatverkopers tot je afkoelt. Als je het echt warm hebt, zijn er honderden bedrijven met airconditioning en verschillende winkelcentra/winkelcentra om te gebruiken terwijl je afkoelt. Elke supermarkt heeft gekoelde handdoeken, dezelfde als in sommige bars, die erg goedkoop en verfrissend zijn!

Door het extra zweten dat wordt veroorzaakt door de hitte en vochtigheid, worden essentiële mineralen en elektrolyten uit het systeem gespoeld, dus moeten ze worden vervangen om je op je best te blijven voelen. Er zijn tal van sportdranken beschikbaar die het meeste bevatten van wat je nodig hebt, behalve in veel gevallen verrassend kalium! Dit is gemakkelijk te verhelpen door een banaan of 2 per dag te eten.

Een goed en heel gemakkelijk alternatief is om een mineraalsupplementtablet of poederzakje te nemen dat je met water mengt of kokoswater drinkt. De heldere vloeistof is zoet en steriel, het is gebruikt als IV's en is samengesteld uit unieke chemicaliën zoals suikers, vitamines, mineralen , elektrolyten, enzymen, aminozuren, cytokine en fytohormonen. Haal het uit een gekoelde groene kokosnoot, blikjes uit de gemakswinkels of tassen van straatverkopers.

Zwemmen & Zonnescherm

De zon is zelfs op bewolkte dagen hard, dus het is logisch om een zonnebrandcrème met een hoge factor te gebruiken op blootgestelde delen van het lichaam wanneer u rondloopt en wanneer u op het strand of bij het zwembad de meeste tijd in de schaduw doorbrengt. Beperk uw tijd in het zwembad of de zee, want u voelt zich misschien koel, maar het water biedt geen bescherming tegen de zon en beperk uw tijd met zonnebaden, een paar minuten per dag zorgt voor een mooi kleurtje.

Overweeg om vroeg in de ochtend of laat in de middag te zwemmen als de zon niet zo sterk is, met als bijkomend voordeel dat de stranden of zwembaden rustiger of zelfs verlaten zijn. Dit is wanneer de Thais het water gebruiken en ze gewend zijn aan de zon. Als je op een van de eilanden niet zo lang op het strand blijft dat je de laatste veerboot terug mist!

Airconditioning

Een mooie koele kamer is erg prettig om naar terug te komen en de meid zal waarschijnlijk de temperatuur verlagen wanneer ze uw kamer klaar heeft, denkend dat dit goed voor u is, maar in werkelijkheid zal acclimatiseren aan de hitte zeer nuttig zijn. Het is een echte klap in het gezicht om van een zeer koude kamer in de hitte te stappen, dus verhoog geleidelijk de temperatuur van de airconditioning in uw kamer. De meeste kamers hebben een ventilator en als u goed kunt slapen door alleen de ventilator of een combinatie van de ventilator en de airconditioning op een hogere temperatuur te gebruiken, helpt dit u te acclimatiseren en ademhalingsproblemen enz. te voorkomen die airconditioning kan veroorzaken

Veiligheid

Als je in een situatie komt waarin je hulp nodig hebt, bel dan de toeristenpolitie 1155 (nationale hotline) of 038 429 371 lokaal nummer en stem niets af totdat ze arriveren. Ze weten hoe ze met de meeste situaties moeten omgaan en ze spreken veel talen die de Thaise politie niet spreekt!

Pattaya is een van 's werelds hotspots voor het nachtleven en aangezien de Thaise bevolking van Pattaya bestaat uit een grote onbuigzame bevolking, motortaxichauffeurs, barmeisjes, serveersters, schoonmakers enz. Het is verrassend veilig en bijna alle bezoekers zullen helemaal geen problemen hebben, zelfs mensen dronken op straat om 4 uur 's ochtends is het onwaarschijnlijk dat ze betrokken raken bij enige vorm van problemen, tenzij ze ermee beginnen. Dit komt misschien omdat Thais erg trots zijn op Thailand en een geschiedenis hebben in het verwelkomen van bezoekers en het imago van Thailand niet willen aantasten.

Natuurlijk moet u nog steeds de verstandige voorzorgsmaatregelen nemen die u overal moet nemen!

Neem nooit meer contant geld mee dan u nodig heeft, u hebt niet veel contant geld nodig op het strand of bij het zwembad en contant geld is beter dan een creditcard, die u samen met flitsende sieraden, paspoorten enz. in de kluis van de hotelkamer moet achterlaten.

Gebruik geen stille verlatenheid, dus het is laat in de nacht en de strandweg heeft soms last van agressieve damesjongens die nietsvermoedende toeristen overvallen door afleiding te veroorzaken, dus neem een baht-bus terug naar je hotel, het is erg goedkoop.

Soms zijn er zakkenrollers actief op baht-bussen en af en toe tasjes/gouden kettingrovers op motorfietsen. De autoriteiten pakken dit soort dingen vrij snel op, maar de Beach Road Jet Ski-oplichters worden zelden tussenbeide gekomen, dus als je een jetski moet huren, vermijd dit dan op Beach Road.

Het grootste gevaar waarmee u te maken kunt krijgen, is het verkeer en het oversteken van wegen. Houd er rekening mee dat, hoewel er zebrapaden zijn, Thais geen verstand hebben van dergelijke dingen en niet zullen stoppen. U moet ook weten dat u zelfs bij het oversteken van eenrichtingsstraten in beide richtingen moet kijken, aangezien verkeersregels vaak niet worden gevolgd of gehandhaafd, afgezien van het innen van kleine boetes.

Deze slechte handhaving van de regels maakt Thailand een lastige plek om te rijden en het huren van een motor klinkt leuk, maar wordt niet aanbevolen, vooral onder invloed. Als je de motortaxi's gaat gebruiken, die een snelle en goedkope manier zijn om je te verplaatsen, zorg er dan voor dat je de meegeleverde helm gebruikt. Songkran is de gevaarlijkste tijd van het jaar op de wegen.

Houd er rekening mee dat Thailand, net als de meeste Aziatische landen, een zeer lage tolerantie voor drugs hebben ook worden ze soms gebruikt voor afpersing op feesten bij volle maan, Pattaya Walking St enz. Met de dealers die de drugs verkopen in samenwerking met bepaalde politieagenten (veel geen echte politie) die de drugs in beslag nemen en hoge boetes/steekpenningen opleggen om je te laten gaan. Dit gaat gemakkelijk als ze door de legitieme politie worden gepakt en velen verwachten lange gevangenisstraffen in zeer onaangename omstandigheden.